2 куриные грудки (мясо можно заменить). 

300 г йогурта или нежирной сметаны 

3-4 зубчика чеснока 

150 г сыра 

соль 

перец 

приправы по вкусу Приготовление: 

Йогурт или сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком. Сыр натереть на мелкой терке. Грудки посыпать сыром, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.